［靈修筆記］四月十六日

昨天去找 Cheryl，我知道我闖禍了，她也真的很生氣，而且我們都覺得這件事很難處理。她在我面前罵了好幾次髒話，我知道我完全是在給她找麻煩。昨天很難過地下山，雖然沒有哭，但我覺得是比哭泣還難過的狀態。跟鼻派吃飯的時候不想談這件事，到團家佈置密室逃脫的時候不想談這件事，後來打了麻將，心情好像漸漸好起來，我卻忘了準時上線參加幸福小組禱告。

上帝好像在提醒我，難過的時候要找祂。很多時候，很多話都只能告訴祂，所以就找祂就好了。祂永遠都在，而且永遠愛我。如果尋求別的方法來安慰自己，最後的下場就是，不僅心裡沒有被好好安慰，我們也會忘記那些真正重要的事。

今天早上起床，看見 YouVersion 跳出來的每日經文是：

耶利米哀歌 3:21-24 新標點和合本，神版 (CUNP-神)　我想起這事，心裏就有指望。我們不致消滅，是出於耶和華諸般的慈愛；是因他的憐憫不致斷絕。每早晨，這都是新的；你的誠實極其廣大！我心裏說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。

我雖然跌倒，卻不致消滅，因為神憐憫我，更重要的是，每早晨都是新的。昨天晚上洗澡的時候想著我的價值，我的價值究竟是來自我的表現還是我的存在？如果我僅僅是存在，但表現地很差，這樣算是有價值嗎？我會這樣想，是因為我在想著為什麼我那麼難過？為什麼做錯事總是讓我那麼痛苦？昨天覺得自己真的很糟糕、很爛，但今天一起床就看到神對我說：「每早晨，這都是新的」。

覺得被神疼愛，很感謝。因此「我心裏說：耶和華是我的分，因此，我要仰望他。」我要更多仰望祂，因為祂是我隨時的幫助和永遠的倚靠。

靈命景況每況愈下（彌迦書7：1-10）

至於我，我要仰望耶和華，要等候那救我的神；我的神必應允我。我的仇敵啊，不要向我誇耀。我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裡，耶和華卻作我的光。我要忍受耶和華的惱怒；因我得罪了他，直等他為我辨屈，為我伸冤。他必領我到光明中；我必得見他的公義。（彌迦書7：7-9）

神真的很顧念我，打完上面那一大串，看到今天的經文，竟然又是「我雖跌倒，卻要起來；我雖坐在黑暗裡，耶和華卻作我的光。」是啊，神是我的光，是我的拯救，是造我的那位，我還怕什麼呢？昨天我真的好害怕，我害怕自己沒有價值，我害怕不再被信任，我害怕所有人都知道了做錯事，我害怕大家都知道我因為打麻將錯過了禱告。但神的憐憫和慈愛何等廣大，祂不斷地告訴我，祂是我的光，祂是我的幫助，祂有諸般的慈愛，祂的憐憫不致斷絕。祂深知道我的痛苦，知道我的難過，因此我可以專心倚靠祂。

「我的仇敵啊，不要向我誇耀。」我昨天好像真的聽到仇敵向我誇耀的聲音。不是在跟鼻鼻派派吃飯的時候聽到的，不是在準備密室逃脫聽到的，不是在打麻將的時候聽到的，而是在我獨自一人，在洗澡的時候。我不住地想，神會不會不喜歡我了？因為我錯過跟祂禱告的時間，因為我沒有為祂做好見證。我又想，Cheryl 會不會解雇我？因為她覺得我很麻煩，因為我失去了她的信任。所以我昨天晚上甚至很不安地想，凱傑會不會有天離開我？他嘴上說不會離開，但會不會有天，我就失去他了。現在想起來，那麼多的焦慮不安，那麼多自我否定的想法，是仇敵向我誇耀。牠以為我會因此一落千丈，但卻不然，因為神是我的幫助，祂對我說話，向我伸手的時候，我就要起來，祂就成為我的光，領我出黑暗進到光明中（現在剛好播到〈生命真光〉！！）。

（原來〈生命真光〉這首歌不是給在光明中的人聽的，而是給在黑暗中、需要盼望的人。過去我唱這首歌的時候就只是開心，不知道在開心什麼，看來真的要體驗過被神親自從黑暗裡面拉出來才會知道。第一句歌詞就是「你的愛是永無止盡」，正如今天的經文「因他的憐憫不致斷絕」，天啊天啊，神真的對我太好，心理系不會讀心術，上帝才會。「黑暗終究會過去，為愛你犧牲自己，在你真光中我得著生命」）

（挖咧，現在又是〈生命的源頭〉，「黑暗中，經歷掙扎和苦痛，你從重擔釋放我，帶我進入生命的源頭」。主耶穌😭😙）

總之，這就是今天的靈修，根本是上帝讀心之旅，開心喔！（上帝，可不可以教我讀心術，不然我讀心理系之後一直被問＝＝哈哈）拜託拜託穩定靈修好嗎拜託與神同行拜託！！